Sziasztok Fefe vagyok. Szakmámat tekintve közgazdász vagyok.

A hobbim a futás, azon belül is az ultratávok legyőzése. 2019-ben jött ötletként, hogy mi lenne, ha ősszel futnék egy félmaratont. A sikeres teljesítés után újabb nagy falatként a maraton került a célkeresztben. A maraton 2020-as sikeres teljesítése után célként a célidő javítása, minél gyorsabb maratoni idő elérését tűztem ki. Tudatlanságom és a sok elkövetett hibám miatt, a maraton teljesítése ugyan sikerült, de a célomat nem sikerült elérnem. Húztam itt egy vonalat, és 2 nagy változtatást hoztam az életembe. Elkezdtem edzővel készülni, illetve elkezdtem az életmódomat is átalakítani.

Tudtam, hogy ha minél jobb teljesítményt szeretnék elérni, ahhoz az életmódomban is változtatásokat kell bevezetnem.

A tudásom gyarapítása miatt elvégeztem több tanfolyamot, az ott tanult ismereteket pedig fokozatosan beépítettem a mindennapjaimba. Ezen változtatások hatására, nagy fejlődésen mentem keresztül. 2022-ben már nagyon könnyedén tudtam egyéni legjobbat futni a maratoni távon. Ahogy ez általában lenni szokott, megjött az étvágy és a kíváncsiság, hogy mi lehet a hosszabb távokon. Következett az 50 km-es, majd 6 órás verseny-ek, míg el nem jutottam a 2024-es célversenyemhez. Álmodtam egy nagyot és célba vettem a 100 mérföldes (161 km) távot, valamint ezzel kapcsolatban egy bűvös célidő elérését. Kemény munka, sok-sok edzés árán, illetve az életmódomban eszközölt változtatások hatására sikerült megvalósítani ezt a célomat is, így 2024 végére eljutottam oda, hogy 2025-re még nagyobb fába vágjam a fejszémet. 2025-re két nagy versenyem volt, az Ultrabalaton (210 km) és a Spartathlon (246 km). Mindkét versenyen nagyon jó eredményt értem el, főleg az utóbbira vagyok büszke, legjobb férfi magyar futóként sikerült a 16-ik helyen végeznem a világ egyik legnehezebb Ultrafutó versenyén.

A sikeres teljesítésekhez, kiemelten fontos volt az egészség tudatos életmód, és a megfelelő táplálkozás. Rengeteg tapasztalatot sikerült gyűjtenem magamon keresztül, felfrissítettem 2024 nyarán a tudásomat egy újabb tanfolyam elvégzésével (Táplálkozási tanácsadói és életmódváltó coaching képzés). 2024 végére tudatosult bennem, hogy szeretném ezeket a tapasztalatokat átadni másoknak is. A 2025-ös év egy újabb változást is hozott a számomra, ami azt jelentette, hogy nem csak testileg, de fejben is szeretném magam minél magasabb szintre juttatni. A mentális felkészülésemnek hála sikerült fejben is felkészülni a versenyeimre. Rájöttem, hogy mekkora segítség lehet ez egy sportolónak, így elvégeztem egy újabb tanfolyamot (Sport Mentál tréner), ami segítségével szeretnék a jövőben sportolóknak (amatőr, profi) és sportszülőknek segíteni, hogy fejben is készen álljanak a kihívásokra.

2026-ban harmadik pillérként elvégeztem egy amerikai Ultrafutó edzői képzést, így véleményem szerint az ultrafutó tapasztalatomon kívül így már minden szükséges témakörben releváns tudással rendelkezem, hogy segíteni tudjak bárkinek, aki a futásban szeretne minél magasabb szintre jutni, vagy csak egészségesen szeretné élvezni a mozgást. 

Hiszek abban, hogy az emberek szeretnének folyamatosan fejlődni, aktívan és egészségesen élni. Ha Te is így gondolod gyere Légy Önmagad legjobbja!