Mindenkinek, aki szeretné felfedezni céljait, megtalálni a boldogságot és olyan életet teremteni, amit szeret.
2025.02.07-től
minden pénteken
18:00 – 20:00
A jóga lényegében az egység művészete és tudománya. Célja hogy egyesítse a tudatot és a testet, összekapcsolja az embert az Istenivel – móksának (felszabadulás a szenvedés alól) is nevezik. Útmutatást ad az egészséges, boldog és lelkileg gazdag élethez. Tanít légzéstechnikákat (pránájáma), meditációt (djána), tisztítógyakorlatokat (krija), az etikus viselkedés alapjait (jáma, nijáma) és a spirituális fejlődésünket elősegítő gyakorlatokat, hogy elérjük a legfelsőbb bölcsességet (szamádhi).
A jóga nem vallás, egy fizikai, mentális és spirituális gyakorlat, amely egyesíti a légzésszabályozást a meditációval és a fizikai mozgással. A jóga fő hangsúlya a légzésen van, és ezen keresztül az elme, a test és a lélek szabályozásán.
Az emberi élet célját
Kik is vagyunk valójában
Az emberi születés okait
Az emberi szenvedés okait és tragédiáka
Ezzel a kurzussal beépítheted a jógát a mindennapi életedbe, mindenre odafigyelve. A jóga egy teljes gyakorlat arra, hogy változást ébressz magadban, kapcsolatba kerülj önmagaddal, és jobban igazodj ahhoz, ahogyan szeretnéd élni az életed.
Ha egy egyszerű és professzionális útmutatóra van szükséged.
Ha szeretnél elmerülni a jóga világában.
Kezdő gyakorlóként szeretnél magabiztos alapokról indulni. Tapasztaltabb gyakorlóknak azért ajánljuk, mert mindig jó feleleveníteni a korábban tanultakat.
A tradicionális hatha jóga ászanáinak gyakorlás és megismerése mellett a jóga filozófiai és élettani hatásairól is fogunk beszélni. Megismerkedünk az egyes eszközökkel, amelyekkel könnyíteni/segíteni tudjuk jógagyakorlásunkat. Megtanulunk pránájámák gyakorlatokat is, amik segítségükre lesznek, a stressz még hatékonyabb kezelésében.
Összesen 8 alkalommal fogunk találkozni, személyesen a Nalini Yoga 1107 Budapest, Gém utca 4. szám alatti címén.
Dátumok: 2025.02.07.; 02.14.; 02.21.; 02.28.; 03.07.; 03.14.; 03.21.; 03.28.
Részvétel feltétele:
Jelentkezési adatlap kitöltése (lap alján található)
Tanfolyam árának kifizetése
Tanfolyam díja: 35 000 Ft
Első részlet (17 500 Ft) – jelentkezéskor
Második részlet (17 500 Ft) – tanfolyam kezdéséig
A részvétel a terem adottságai miatt korlátozott, ezért kérjük, időben jelentkezz és biztosíts a helyed az első részlet kifizetésével, amelyet utalással vagy készpénzben, a stúdióban tudsz megtenni.
Utalás esetén a következő adatokat használjátok:
Kedvezményezett: Vachtler Ferenc
Bank: Erste Bank Zrt.
Számlaszám: 11600006-00000000-59693390
Közlemény: Jelentkező neve, tanfolyam neve és dátuma
